Test dig selv

Spiller du med omtanke? Tag vores video-baserede selvtest og se svaret.
Sæt grænser for indbetaling

Sæt en grænse for dit spil, så du har styr på, hvor meget du kan spille for.
Tag en pause

Hvis pengespil fylder for meget i din hverdag, bør du stoppe op og tage en kortere eller længere pause.
Få overblik over dit spil

Har du styr på, hvor meget du har vundet eller tabt? Find dit spiloverblik her.

Gode råd

Vi har samlet eksperternes gode råd til, hvordan du spiller med omtanke. Hør f.eks. om at sætte forebyggende grænser for dine indbetalinger, om at være åben om dit spil med andre og kunsten at stoppe mens legen er god.

Læs mere
Myter og tankefælder

Ved du, hvor meget din hjerne kan skelne myter fra fakta, når du spiller? Falder du i de mest almindelige tankefælder? Hør mere fra ludomanieksperter om, hvordan du kan blive snydt til at tro, at du har mere kontrol end du egentlig har.

Læs mere
Hvad er problemspil?

Hvis du har svært ved at stoppe med at spille eller tænker på spil, mens du burde have fokus på noget andet, kan det være tegn, du skal være opmærksom på. Hør mere om risikotegn og hvad du kan gøre for at forebygge spilproblemer.

Læs mere
Værd at vide om pengespil

Hvad er en tilbagebetalingsprocent og vinder huset altid? Bliv klogere, når spileksperter fra Danske Spil forklarer.

Læs mere